ГОТОВЫЕ ПРОГРАММЫ

Готовые программы тренировок от персонального онлайн тренера - эффективные видеокурсы для любых целей

Ищете готовую программу тренировок с профессиональным подходом? В LEVEL FIT представлены видеокурсы с планами тренировок и питания от дипломированного тренера Дениса Гордейчика. Все программы включают подробные видеоуроки, индивидуальные планы питания и консультации в Telegram чате. Доступны для клиентов из России, Беларуси, Казахстана, Украины и всех стран СНГ.

Программы тренировок для разных целей

"Стройные ягодицы" — программа для проработки ягодичных мышц с акцентом на форму и объем. Включает 12 видеотренировок с техникой выполнения, план на 8 недель, план питания для роста мышц и рекомендации по спортпиту. Тренировки без перекачки ног — только целевая работа с ягодицами.

"Жиру нет" — эффективная программа похудения онлайн с сохранением мышечной массы. 20 видеотренировок (кардио + силовые), план на 10 недель, питание с дефицитом калорий, добавки для ускорения жиросжигания. Результат без голодовок и срывов.

"Адаптивный фитнес" — безопасная программа для людей с ограниченными возможностями здоровья. Щадящие упражнения, адаптация под особенности организма, индивидуальный подход. 10 видео адаптированных тренировок, специальное питание и усиленная поддержка тренера.

"Анаболизм" — программа максимального набора мышечной массы с протоколом спортивного питания. 18 видео силовых тренировок, план на 12 недель, питание с профицитом калорий, обязательные добавки (протеин, креатин, BCAA). Для тех, кто хочет набрать качественную массу.

Что входит в готовые программы

Каждая программа — это полноценный видеокурс тренировок с детальным планом на 6 недель. Вы получаете видеоуроки с разбором техники выполнения каждого упражнения, индивидуальный план тренировок, план питания с расчетом калорий и БЖУ, рекомендации по спортивному питанию и постоянные консультации в Telegram чате. После оплаты план остается с вами навсегда — можете возвращаться к нему в любое время.

Стоимость и доступность

Все программы доступны по единой доступной цене. Это в разы дешевле персональных тренировок, но с профессиональным подходом от опытного тренера. Оплата возможна в долларах, российских рублях или белорусских рублях. Программы подходят для занятий дома и в зале — вы выбираете удобный вам формат.

Почему выбирают программы LEVEL FIT

Готовые программы тренировок от LEVEL FIT — это проверенные методики от призёра чемпионатов с более чем 8-летним опытом работы с клиентами. Денис Гордейчик разработал каждую программу на основе своего опыта и знаний, учитывая особенности тренировок для разных целей. Программы подходят как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Получите профессиональный подход к тренировкам и питанию по доступной цене — начните трансформацию уже сегодня!

Тренировки для дома и зала — выбирайте удобный формат

Все видеоуроки фитнеса адаптированы как для домашних тренировок, так и для занятий в зале. Если у вас нет инвентаря — программы включают упражнения без инвентаря или с минимальным оборудованием (гантели, резинки). Для зала предусмотрены варианты со штангой, тренажерами и свободными весами. Техника выполнения упражнений подробно разбирается в каждом видео — вы будете уверены, что делаете всё правильно.

Программы для девушек и мужчин — разные цели, один результат

Тренировки для девушек сфокусированы на создании женственных форм: упругие ягодицы, стройные ноги, подтянутый живот. Программа "Стройные ягодицы" — это упражнения для ягодиц с акцентом на рост и форму без перекачки квадрицепсов. Тренировки для мужчин направлены на набор массы, силу и рельеф. Программа "Анаболизм" — это массонабор для мужчин с протоколом спортивного питания (протеин, креатин, BCAA).

Жиросжигание и рельеф тела — худейте правильно

Программа "Жиру нет" — это жиросжигающие тренировки с сочетанием кардио и силовых упражнений. Вы узнаете как убрать жир без потери мышечной массы, как правильно питаться на дефиците калорий и какие добавки ускоряют похудение. Программа сушки тела включает детальный план питания с расчетом калорий и БЖУ, рекомендации по кардио и силовым тренировкам. Результат — рельеф тела с сохранением мышц.

Спортивное питание и добавки — что действительно работает

В каждой программе вы получите рекомендации по спортивному питанию для массы или похудения. Узнаете для чего нужен BCAA, как принимать протеин и креатин, какие добавки обязательны, а какие — маркетинг. Программа "Анаболизм" включает полный протокол спортпита: протеин, креатин, BCAA, витамины. Для похудения — рекомендации по L-карнитину, жиросжигателям и другим добавкам.

Персональные тарифы — индивидуальное ведение тренера

Помимо готовых программ, LEVEL FIT предлагает персональные тарифы онлайн тренера с индивидуальным подходом. Тариф "СТАРТ" ($69/мес) — 2 консультации, индивидуальная программа, план питания. Тариф "ОПТИМА" ($99/мес) — регулярные консультации, корректировка программы каждые 2 недели, еженедельный контроль результатов. Тариф "ПРЕМИУМ VIP" ($199/мес) — круглосуточный фитнес тренер с неограниченными консультациями 24/7, ежедневным анализом питания и психологической поддержкой. Это долгосрочное ведение тренера с максимальным вниманием к каждому клиенту.

Сколько стоит персональный тренер онлайн

Сколько стоит персональный тренер онлайн? В LEVEL FIT цены доступны для всех: готовые программы по доступной цене, тарифы онлайн тренера от $69 до $199/мес. Это в 3-5 раз дешевле офлайн персональных тренировок в крупных городах, но с профессиональным подходом и постоянной поддержкой. Онлайн тренер недорого — это реальность с LEVEL FIT. Месячная подписка фитнес включает всё необходимое для достижения результата: программу, питание, консультации и мотивацию. Подписка на тренировки продлевается автоматически, но вы можете отменить её в любой момент — план тренировок остается с вами навсегда.