Уровень тела, которого ты еще не видел
Выбери свою цель и начни трансформацию уже сегодня
Набор мышечной массы
Рост мышц и силы
Коррекция фигуры
Рельеф и детали
Снижение веса
Минус лишний вес
Денис Гордейчик — твой тренер
Системный подход, подтверждённый опытом
Кто я
Дипломированный тренер и многократный призёр чемпионатов по фитнес-бикини (бронза Чемпионата РБ 2016, два серебра 2016-2017).
Чем помогаю
Перевожу твои цели в чёткий план тренировок, питания и восстановления. Без универсальных программ — только то, что реально работает для тебя и вписывается в твою жизнь.
- Похудение и создание баланса тела
- Набор массы без перекачки
- Коррекция фигуры и пропорций
- Питание под твой образ жизни
- Онлайн-сопровождение
Мои достижения
- Дипломированный специалист международного уровня
- Бронзовый призёр Чемпионата Республики Беларусь 2016
- Серебряный призёр Минской области 2016
- Серебряный призёр Чемпионата Курской области 2017
«Я держу фокус на деталях: техника, питание, восстановление. Когда каждый элемент на месте — тело отвечает результатом».
- Индивидуальный подбор нагрузок под твой уровень
- План питания без жёстких ограничений
- Контроль прогресса и корректировки каждые 1–2 недели
ТАРИФЫ ПОДПИСКИ
ПРОГРАММЫ
4 готовых программы:
- 🍑 Стройные ягодицы
- 🔥 Жиру нет (похудение)
- ♿ Адаптивный фитнес
- 💪 Анаболизм (набор массы)
Что входит:
- Видеокурсы с тренировками
- План тренировок и питания
- Консультации в Telegram
- Рекомендации по спортпиту
💰 Доступная цена: 89 Br/месяц за программу. План остается навсegда!
СТАРТ
Подходит для:
Начинающих, кто хочет попробовать формат онлайн-тренировок, уверен в своей самодисциплине и ищет бюджетный вариант.
- Консультации с тренером: 2 персональные онлайн-консультации в месяц (по 30-45 минут каждая) для постановки целей, коррекции техники и ответов на вопросы
- Программа тренировок: Индивидуально подобранная программа тренировок, которая обновляется 1 раз в месяц
- Питание: Общие рекомендации по питанию и примерный план рациона
Ценность: Вы получаете фундамент в виде продуманной программы и двух полноценных сессий с тренером, чтобы начать движение к цели.
ОПТИМА
Идеально для:
Тех, кто настроен серьезно, нуждается в регулярной поддержке и хочет гибкости в общении с тренером в рабочее время.
- Персональные онлайн-консультации в месяц с ограничением по времени (только в рабочие часы тренера)
- Программа тренировок: Полностью индивидуальная программа тренировок, которая корректируется каждые 2 недели по вашему запросу
- Питание: Индивидуальный план питания с учетом ваших предпочтений и целей
- Еженедельный контроль результатов (замеры, вес, самочувствие)
- Мотивационные челленджи
Ценность: Регулярная поддержка, более частые корректировки программы и оперативная связь в рабочее время для постоянного прогресса.
ПРЕМИУМ VIP
Идеально для:
Клиентов, которые ценят максимальное внимание, персональный подход и нуждаются в полном сопровождении без привязки ко времени.
- Консультации с тренером: Неограниченное количество консультаций в режиме 24/7 с моментальным ответом. Возможность экстренного видеозвонка для коррекции техники
- Программа тренировок: Программа тренировок, которая корректируется еженедельно на основе вашего состояния и прогресса. Полностью адаптивная система
- Питание: Детализированный план питания с ежедневными корректировками, поддержкой по готовке и покупкам
- Ежедневный анализ дневника питания и самочувствия
- Психологическая поддержка и работа с ментальными блоками
- Персональные рекомендации по добавкам (при необходимости)
Ценность: Полное погружение в процесс, ощущение, что тренер всегда на связи. Максимально быстрый результат за счет персонального подхода и круглосуточной поддержки.
РЕЗУЛЬТАТЫ
Реальные трансформации наших клиентов
Набрать мышечную массу. Сохранить гибкий график тренировок
+6 кг мышц • -3% жира • 3 месяца
Набрать мышечную массу без спортпита
+5 кг мышц • 4 месяца
Быстро подтянуть тело к отпуску. Минимум времени на тренировки
-5 кг жира • Рельеф • 2 месяца • 3х30 мин/неделю
Похудение. Гибкая диета с подсчетом калорий
-6 см в талии • 4 месяца
Рекомпозиция тела. Тренировки только дома
70 кг → 70 кг • -8% жира • 6 месяцев
Набрать вес на любимых продуктах
+ 12 кг за 3 месяца
ПОДПИСКА LEVEL FIT
ЗАПОЛНИТЕ АНКЕТУ
Расскажите о своих целях, текущем уровне подготовки, предпочтениях в питании и любых ограничениях. Это поможет нам создать идеальную программу для вас.
ПОЛУЧИТЕ ПРОГРАММУ
В течение 24 часов вы получите персональную программу тренировок и план питания с расчетом калорий, разработанные специально для достижения ваших целей.
КАК РАБОТАЕТ
ПОЛУЧАЙТЕ ПОДДЕРЖКУ
Регулярные отчеты о прогрессе, корректировка программы по мере необходимости, ответы на вопросы и мотивационная поддержка от вашего персонального тренера.
ОТЧИТЫВАЙТЕСЬ И ПРОГРЕССИРУЙТЕ
Отслеживайте свой прогресс, делитесь результатами с тренером и получайте обратную связь для постоянного улучшения результатов.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
НОВИЧКАМ
Это нормальный страх. Мы проговариваем, что именно нужно чувствовать, какие мышцы включать и как ловить ошибки, поэтому ты не просто повторяешь движения, а понимаешь механику.
Мы начинаем с простых вариантов и растим нагрузку только тогда, когда ты уверенно чувствуешь базу. Никакого стресса — ты идёшь своим темпом и сразу понимаешь, что справляешься.
Весь опыт LEVEL FIT — это онлайн-ведение. Клиенты тренируются дома или в зале без тренера рядом, а результат даёт система: понятные инструкции, корректировки и поддержка каждый день.
ТРЕНИРОВКИ
Программа подстраивается под твой график. Достаточно 2–3 коротких сессий в неделю по 30 минут: выбираешь удобное время и просто следуешь плану.
Мы исключаем упражнения, которые перегружают бёдра, и делаем акцент на технике, чтобы включались именно ягодицы. Баланс держится на правильных углах, контроле и амплитуде.
ПИТАНИЕ
Нет. Ты получаешь меню и рекомендации, которые можно просто повторять. Если захочешь углубиться, мы научим считать калории постепенно, но без жёстких требований.
Мы против голодовок и списков «нельзя». Питание должно быть вкусным и понятным, иначе результат не удержать. Только баланс, который работает на твоё тело, а не против него.
МОТИВАЦИЯ
Ведём без «всё или ничего». Если был перерыв, мы спокойно возвращаемся к режиму: есть понятный следующий шаг и поддержка, которая помогает не бросить.
Раньше ты пробовал(-а) универсальные программы — отсюда и разочарование. Здесь всё персонально: есть система, пошаговые корректировки и команда, которая держит тебя за руку.
Мы работаем только с твоим темпом и метриками. Как только ты увидишь первые изменения, фокус сместится на собственный прогресс, и сравнивать станет просто не с кем.
Персональный онлайн тренер Денис Гордейчик - профессиональные тренировки для достижения ваших целей
Ищете эффективные онлайн тренировки с персональным подходом? Денис Гордейчик — дипломированный фитнес тренер онлайн с более чем 8-летним опытом работы с клиентами по всему миру. Работаем с клиентами из России, Беларуси, Казахстана, Украины и всех стран СНГ.
Онлайн программы тренировок и питания для любых целей
Специализируюсь на наборе мышечной массы, похудении и коррекции фигуры. Каждая программа тренировок разрабатывается индивидуально: для занятий дома, в зале, с минимальным оборудованием или без него. План питания онлайн адаптируется под ваш образ жизни, предпочтения и цели — без жестких диет и голодовок.
Персональный тренер онлайн — результаты и опыт
Как призёр чемпионатов по фитнес-бикини (бронза Чемпионата РБ 2016, два серебра 2016-2017), я знаю как добиться результата. Мои клиенты успешно набирают мышечную массу, худеют, улучшают фигуру и достигают своих целей благодаря системному подходу: индивидуальные тренировки, персональный план питания, постоянная поддержка и корректировки.
Онлайн фитнес тренер для начинающих и опытных
Не важно, новичок вы или уже тренировались — программа адаптируется под ваш уровень. Тренировки онлайн подходят для занятий дома, в зале, в путешествиях. Гибкий график, понятные инструкции, видеоразборы техники. Работаю как удаленный тренер с полным онлайн-сопровождением от первой консультации до достижения цели.
Почему выбирают персонального онлайн тренера LEVEL FIT
✓ Индивидуальный подход к каждому клиенту
✓ Программы для любых целей: набор массы, похудение, рельеф, рекомпозиция тела
✓ Работа с особыми запросами: без подсчета калорий, вегетарианство, кето-диета, интуитивное питание
✓ Гибкий график тренировок (2-5 раз в неделю, от 30 минут)
✓ Тренировки дома или в зале — программа под ваши условия
✓ Поддержка тренера 24/7 (тариф VIP)
✓ Более 8 лет опыта в онлайн-ведении клиентов
Тарифы персонального онлайн тренера — выберите свой уровень поддержки
Сколько стоит персональный тренер онлайн? В LEVEL FIT представлены три тарифа онлайн тренера с разным уровнем поддержки и ценой. Тариф "СТАРТ" ($69/месяц) — идеален для начинающих и тех, кто уверен в своей самодисциплине. Включает 2 персональные онлайн-консультации по 30-45 минут, индивидуальную программу тренировок (обновляется раз в месяц) и общие рекомендации по питанию. Это онлайн тренер недорого с профессиональным подходом.
Тариф "ОПТИМА" ($99/месяц) — рекомендуемый тариф для серьезно настроенных клиентов. Это персональные консультации тренера без ограничений в рабочие часы, индивидуальная программа с корректировкой каждые 2 недели, индивидуальный план питания с учетом ваших предпочтений, еженедельный контроль результатов (замеры, вес, самочувствие) и мотивационные челленджи. Месячная подписка фитнес с оптимальным балансом цены и качества ведения.
Тариф "ПРЕМИУМ VIP" ($199/месяц) — максимальный уровень внимания и поддержки. Круглосуточный фитнес тренер с неограниченными консультациями 24/7, моментальными ответами и возможностью экстренного видеозвонка. Онлайн ведение тренера включает еженедельную корректировку программы, детализированный план питания с ежедневными корректировками, ежедневный анализ дневника питания, психологическую поддержку и работу с ментальными блоками. Это индивидуальное ведение спортсмена премиум-класса с полным погружением в процесс. Тренер с поддержкой всегда на связи — вы чувствуете, что не одни на пути к цели.
Готовые программы тренировок — альтернатива персональному ведению
Если вам не нужно полное ведение тренера, выбирайте готовые программы тренировок по $30/месяц. Четыре видеокурса: "Стройные ягодицы" (упражнения для ягодиц), "Жиру нет" (программа похудения), "Адаптивный фитнес" (для людей с ограничениями) и "Анаболизм" (набор мышечной массы). Каждая программа включает видеоуроки, план тренировок, план питания и консультации в Telegram. Программа тренировок на месяц или дольше — вы сами выбираете длительность подписки.
Фитнес консультации онлайн — разовая помощь или долгосрочное ведение
Фитнес консультации онлайн доступны в рамках всех тарифов. На консультациях разбираем технику упражнений, корректируем программу, обсуждаем питание, отвечаем на вопросы. Персональные консультации тренера проходят в видеоформате или текстом в Telegram — как вам удобнее. Долгосрочное ведение тренера (3-6-12 месяцев) дает максимальный результат — за это время вы полностью меняете тело, привычки и образ жизни. Программа тренировок на 3 месяца — минимальный срок для видимых изменений в фигуре.
Как начать работу с персональным онлайн тренером
Чтобы начать работу, выберите подходящий тариф на сайте и нажмите кнопку "Выбрать тариф". Вы перейдете в Telegram-бот, где заполните короткую анкету (ФИО, цель, уровень активности, параметры). После оплаты подписки на тренировки мы связываемся с вами в течение 24 часов для первой консультации. На консультации обсуждаем цели, составляем план действий, отвечаем на вопросы. Затем получаете программу тренировок и план питания — и начинаете работать над своим телом. Тренер 24/7 (на тарифе VIP) или в рабочие часы (на тарифах СТАРТ и ОПТИМА) всегда готов помочь, ответить на вопросы и поддержать мотивацию.